Como encontrar seu running squad

Correr sozinho pode ser uma experiência incrível, mas compartilhar o caminho com um grupo de pessoas que compartilham sua paixão torna tudo ainda melhor. Um running squad não só te motiva, como também te ajuda a melhorar seu desempenho e aproveitar mais o processo. Se você quer encontrar o time perfeito para você, aqui vão algumas dicas:

1. Defina seu objetivo
   Antes de procurar um grupo, pergunte-se o que espera dele. Quer melhorar seu tempo? Prefere um ambiente mais tranquilo? Definir seu objetivo ajudará a encontrar um squad que combine com você.
2. Explore as redes sociais
   Muitas comunidades de corredores estão presentes no Instagram e Facebook. Procure hashtags relacionadas ao mundo da corrida e confira publicações de grupos locais. Com certeza você vai encontrar opções perto de você.
3. Junte-se a aplicativos especializados
   Apps como Strava, Nike Run Club ou Adidas Running permitem que você se conecte com corredores próximos. Alguns até organizam desafios e eventos onde você pode conhecer outros corredores com interesses semelhantes.
4. Experimente diferentes opções
   Não fique com o primeiro grupo que encontrar. Experimente vários squads para ver qual se adapta melhor ao seu estilo e energia. Um bom grupo vai fazer você se sentir bem-vindo e motivado.
5. Seja constante e socialize
   A chave para se sentir parte de um squad é a constância. Participe dos treinos, converse com os membros e compartilhe seu progresso. A comunidade é construída com o tempo e o compromisso.

Um running squad ajuda você a manter a motivação, melhorar seu desempenho e aproveitar mais cada quilômetro. Seja para um grupo competitivo ou apenas um time para compartilhar a paixão pela corrida, o importante é encontrar a comunidade que te impulsione a seguir em frente.
Então, calce seus tênis e saia para correr!